Regler for Idrætsgymnastik

Her finder du reglementerne for idrætsgymnastik. Nogle er fælles mens andre er specifikke for hhv. kvinder og mænd.

 

Fælles:


Kvindelig idrætsgymnastik:

NYT TRIN SYSTEM 2018

Musik til Trin 1-5:

Link til GymDanmarks Youtube kanal med video eksempler trin 1-6


Mandlig idrætsgymnastik:

Det danske trinsystem 2018 

  1. Gulv - Trin 2018 (opdateret 1. februar 2018)
  2. Bensving - Trin 2018 (opdateret 1. februar 2018)
  3. Ringe - Trin 2018 (opdateret 1. februar 2018)
  4. Hest - Trin 2018 (opdateret 1. februar 2018)
  5. Barre - Trin 2018 (opdateret 1. februar 2018)
  6. Reck - Trin 2018 (opdateret 1. februar 2018) 
  7. Special Trin - Trin 2018 (opdateret 1. februar 2018)
  8. Generelle regler for trin 7 og 8   

Link til GymDanmarks Youtube kanal med video eksempler alle MIG trin øvelser

Ekstra øvelser som kan anvendes til træning samt vil blive anvendt ved samlinger/lejre og test.

 

 

Få nyhederne direkte
Tilmeld dig GymNYT - Vi holder dig opdateret ugentligt